Техника Рычаг плеча
Точим технику: Спина с обратным поворотом.
Отрабатываем: Накат….контратака
Техника самбо: Рычаг колена против руки
Отрабатываем технику. Подбой двух ног с обратным подворотом
Мельница с обратным подворотом
С ПРАЗДНИКОМ!!!!!
Месяц: Июнь 2021